OPÉRATION BIKINI

Oui je sais, on est à peine en Janvier mais vaut mieux commencer bien tôt, pour être au top cet été et j’ai pris un peu de poids avec ces fêtes. Généralement, on si prend vers Mai/Juin mais c’est déjà trop tard.

Après comme j’ai dit on est en Janvier donc j’espère avoir un assez grand mental pour finir le programme jusqu’à la fin. Le programme sportif que je viens de commencer avec ma sœur propose pour le lundi, mercredi, vendredi des exercices au poids du corps ou avec des petits poids et le mardi, jeudi c’est cardio.

Pour les exercices musculaires, il y a pas de soucis, je l’ai faits avec grand plaisir mais la partie cardio mon dieu que je n’aime pas ça, surtout que ce n’est pas 15/20 min mais plus du 45/50 min voir plus … Mais bon, quand on veux ce qu’on veux ! Et avec ma sœur ça devient plus ludique..

Durant ces semaines, je vais parler de mon évolution et pourquoi pas partager quelques exercices de sport et de recettes healthy…

En attendant, je partage avec vous, quelque compte instagram que je regarde souvent pour ne pas oublier mes objectifs en vue.

Edwina♥

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